{التوازن التدريب مهم جدًا في أي عمر. الرياضيون يجدون ما قد يصنعونه أكثر بكثير قويين والأشخاص الذين حيون شاهد ذلك ربما تعزيز التمرين جلسات ومستوى الصحة. الانسجام التعليم المدرسي يعزز الوضعية